コロナ禍で健康と体重がどれぐらい変化したか？ 1枚目縦軸は体重です。まあ興味あるえっちな人はBMIから逆算いただけると幸い。 運動は2019年から歩数レベルで半減→半減し、なんと2021年では平均3000歩以下の生活(体感は千歩/日以下)。摂取カロリーと筋力維持バランスが悪化し肥満に向かった上期。 https://t.co/JoV9anur4q